Tag Archives: nội tiết tố

Ưu điểm khi sử dụng vòng tránh thai

Vòng tránh thai đạt 99% hiệu quả trong việc phòng ngừa thai ngoài ý muốn. Chỉ số này vượt trội hơn hẳn so với các cách ngừa thai khác.

Vòng tránh thai là 1 biện pháp tránh thai an toàn hơn bạn vẫn nghĩ, nó không dẫn đến ra bệnh viêm vùng chậu, đó là kết quả từ 1 nghiên cứu chung do các nhà nghiên cứu tại Đại học California, San Francisco và Kaiser Permanente Division, Bắc California nghiên cứu.

vong tranh thai Ưu điểm khi sử dụng vòng tránh thai

Vòng tránh thai đạt 99% hiệu quả trong việc phòng ngừa thai ngoài ý muốn

Những nhà nghiên cứu đã xem xét dữ liệu y tế từ gần 60.000 phụ nữ trong vòng 4 năm rưỡi, từ tháng 1 năm 2005 đến tháng 8 năm 2009. Họ phát hiện ra rằng những phụ nữ đặt vòng tránh thai không có nguy cơ mắc bệnh viêm vùng chậu (PID) cao hơn so với phụ nữ không đặt vòng tránh thai.

Trong những năm 1970 và 1980, người ta cho rằng, dụng cụ dùng để tránh thai bên trong tử cung, trong đó có cả vòng tránh thai sẽ làm tăng nguy cơ viêm vùng chậu cho người phụ nữ. Mặc dù hiện nay, các loại dụng cụ tử cung trên thị trường cũng đã dạng, phong phú và cải tiến hơn nhưng nhận thức sai lầm này vẫn còn phổ biến.

Tuy nhiên, ông Deborah Ottenheimer, MD, 1 bác sĩ sản, phụ khoa tại Trung tâm Chăm sóc sức khỏe Ottenheimer ở thành phố New York lại cho rằng, người phụ nữ muốn chọn biện pháp tránh thai đáng tin cậy, lâu dài thì nên sử dụng vòng tránh thai. Vòng tránh thai được chèn vào trong tử cung của người phụ nữ nhằm mục đích ngăn cản tinh trùng gặp và thụ tinh với trứng nên có hiệu quả tránh thai.

Ưu điểm khi sử dụng vòng tránh thai đúng cách theo hướng dẫn của bác sĩ:

Quên cũng không sao:

Không có gì tồi tệ hơn so với cảm giác lo lắng khi bạn nhận ra rằng mình quên uống thuốc. Nhưng nếu đặt vòng tránh thai, bạn không cần phải làm bất cứ điều gì và thoải mái “quan hệ vợ chồng”. Hàng năm, bạn chỉ cần đến gặp bác sĩ phụ khoa để kiểm tra xem vòng tránh thai có ở đúng vị trí hay không, thời gian còn lại, bạn không phải lo lắng nhiều.

Không làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt của bạn:

Không giống như thuốc ngừa thai có thể tác động đến sự cân bằng hormone, ảnh hưởng đến kinh nguyệt, cả vòng tránh thai nội tiết (có thêm nội tiết sinh dục nữ: progesteron hay progestin) và không có nội tiết tố (không có thêm nội tiết sinh dục nữ: progesteron hay progestin) cho phép bạn có chu kỳ “đèn đỏ” tự nhiên. Tức là , mặc dù, vòng tránh thai có thể ảnh hưởng đến chuyện kinh nguyệt của bạn trong thời gian đầu, cơ thể bạn vẫn tiếp tục sản xuất hormone và tự điều chỉnh lại kinh nguyệt.

Hiệu quả cao:

Vòng tránh thai đạt 99% hiệu quả trong việc phòng ngừa thai ngoài ý muốn. Chỉ số này vượt trội hơn hẳn so với các cách ngừa thai khác như thuốc ngừa thai (có hiệu quả khoảng 92%) hay bao cao su (khoảng 97%).

Sử dụng lâu dài:

Nhiều chị em có thể cảm thấy đau khi chèn vòng tránh thai nhưng thủ tục chèn này chỉ mất 1 vài phút và bác sĩ sẽ có biện pháp giúp chị em giảm đau. Bù lại, sau khi chèn, vòng tránh thai có thể ở trong tử cung và thực hiện “nhiệm vụ” tránh thai trong thời gian dài.

Sớm có thai trở lại sau khi lấy vòng ra:

Nếu bạn có dự định có thai sau 2 năm, vòng tránh thai sẽ giúp bạn tránh được có thai ngoài ý muốn trong thời gian đó. Và sau khi bỏ vòng ra, nếu bạn khỏe mạnh, mọi việc thuận lợi và may mắn thì bạn có thể có thai trong vòng 24 giờ kể từ khi bỏ vòng.

Mặc dù có nhiều ưu điểm nhưng biện pháp đặt vòng tránh thai lại không phù hợp với những đối tượng chị em sau:

- Có thai hoặc nghi ngờ có thai, sau phá thai bị nhiễm trùng
- Đang bị viêm vùng chậu, bệnh lý lây truyền qua đường tình dục hoặc mắc các bệnh này trong vòng ba tháng trước
- Viêm cổ tử cung mủ nhầy, bệnh lý ác tính đường sinh dục
- Dị tật bẩm sinh ở tử cung hay u xơ làm biến dạng lòng tử cung; mắc bệnh lao vùng chậu
- Xuất huyết đường sinh dục bất hay chưa được chẩn đoán và chữa trị

(Hạnh phúc gia đình)

4 bệnh phụ khoa dễ mắc do hay xuyên thức khuya

Để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe sinh sản, phòng bệnh phụ khoa, chị em nên bỏ thói quen thức khuya và tập cho mình thói quen đi khám sức khỏe định kì 6 tháng/lần.Chắc hẳn chị em nào cũng biết 1 điều rằng, thức khuya là 1 trong những lý do làm suy giảm sức khỏe, ảnh hưởng đến cơ chế sinh học cũng như sức khỏe sinh sản.

Thức khuya hay xuyên, dù là với mục đích gì đi chăng nữa cũng đều có thể dẫn đến ra rối loạn nội tiết tố. Rối loạn nội tiết tố là lý do chính dẫn đến các bệnh phụ khoa. Có thể hầu hết chị em biết rất rõ điều này nhưng chưa chắc chị em nào cũng biết những bệnh phụ khoa mà mình có thể gặp do thức khuya quá nhiều là những bệnh gì.

Dưới đây là 4 bệnh phụ khoa phổ biến nhất mà chị em phải đối mặt nếu hay xuyên thức khuya.

phu nu1 4 bệnh phụ khoa dễ mắc do hay xuyên thức khuya

Thức khuya có thể dẫn đến rối loạn nội tiết tố

1. Viêm nhiễm

Những bệnh viêm nhiễm thường gặp là iêm âm đạo, viêm cổ tử cung, và viêm khung xương chậu. Viêm nhiễm “vùng kín” xuất phát từ sự mất cân bằng trong môi trường âm đạo. Lúc này, lượng vi khuẩn có hại sinh sôi nhiều hơn, tiêu diệt các vi khuẩn có lợi và dẫn đến bệnh.

Thức khuya khiến cơ thể chúng ta luôn trong tình trạng mệt mỏi, suy giảm sức đề kháng và miễn dịch. Đó chính là lý do tại sao các vi khuẩn có hại xâm nhập và sinh sôi mạnh mẽ trong cơ thể. Ở “vùng kín” cũng vậy, vi khuẩn có hại phát triển mạnh, tiêu diệt cả vi khuẩn có lợi và làm mất sự cân bằng trong môi trường âm đạo.

Viêm nhiễm “vùng kín” là bệnh dễ tái phát, do đó, giữ gìn “vùng kín” sạch sẽ, tránh các yếu tố tác động xấu đến “vùng kín” là những cách đơn giản nhất để phòng tránh viêm nhiễm.

2. Kinh nguyệt không đều

Thức khuya nhiều khiến thần kinh bạn bị căng thẳng, dẫn đến rối loạn oestrogen. Đây chính là lý do làm cho kinh nguyệt của bạn không đều.

Kinh nguyệt không đều bao gồm: chậm kinh, mất kinh, máu kinh thay đổi cả về lượng, màu sắc lẫn mùi, những thay đổi trong ngày có kinh, rong kinh… Rối loạn kinh nguyệt có thể xảy ra ở độ tuổi bắt đầu hành kinh và cả độ tuổi mãn kinh. Nhưng nếu bị rối loạn hormone thì ngay cả phụ nữ trẻ cũng có thể gặp phải tình trạng này.

Nột số bệnh khác cũng có thể dẫn đến ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt là: rối loạn tuyến giáp, các bệnh lây truyền qua đường tình dục, u xơ hay lạc nội mạc tử cung…

Kinh nguyệt không đều là lý do chính ảnh hưởng đến sự thụ thai thuận lợi ở người phụ nữ. Vì vậy, chị em nên tránh thức quá khuya trong thời gian dài liên tục để giữ sức khỏe sinh sản của mình được tốt nhất.

3. U xơ cổ tử cung

Thức khuya là 1 yếu tố tác động đến đồng hồ sinh học của cơ thể, nó làm phá vỡ sự trao đổi chất của kích thích tố. Từ đó có thể trở thành lý do chính dẫn đến u xơ tử cung. Một số triệu chứng của tình trạng u xơ tử cung là thay đổi kinh nguyệt, tăng tiết dịch âm đạo, đau vòng eo, có áp lực trong bàng quang.

Nếu phát hiện từ 2 dấu hiệu trở lên như: kỳ kinh nguyệt thất hay, huyết trắng ra nhiều, vùng thắt lưng có cảm giác đau nhức, bụng dưới xuất hiện những cục nhỏ cứng, luôn có cảm giác muốn tiểu tiện thì chị em phải đi khám càng sớm càng tốt, vì đó là các dấu hiệu rất rõ ràng của bệnh u xơ cổ tử cung.

Bệnh u xơ cổ tử cung có thể chữa khỏi được, nhưng nếu không chữa trị kịp thời, để kéo dài sẽ có thể dẫn đến ung thư cổ tử cung và ảnh hưởng đến tính mạng.

4. Bệnh ở tuyến vú

Hiệp hội ung thư Đan Mạch mới đây khuyến cáo, phụ nữ hay xuyên làm việc về đêm sẽ phải tiếp xúc nhiều với ánh sáng. Đây chính là lý do làm hủy hoại 1 loại hormone có chức năng ức chế khối u, đặc biệt khối u ở vú, do đó, những chị em này có nguy cơ mắc các bệnh ở tuyến vú cao hơn những chị em khác.

Những bệnh ở tuyến vú mà chị em có thể gặp là tăng sản tuyến vú, u xơ vú, tiết dịch ở đầu vú và ung thư vú… Để phòng bệnh ở tuyến vú, tốt nhất chị em nên tạo cho mình thói quen đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc, tránh thức quá khuya.

Ngoài ra, việc tự kiểm tra vú theo định kì cũng có thể giúp phát hiện sớm những khác biệt ở vú. Chị em nên chọn 1 thời điểm nhất định trong tháng để tiến hành kiểm tra, tốt nhất nên kiểm tra sau khi hết kinh nguyệt được vài ngày vì ở thời điểm này, ngực mềm nhất, dễ sờ nắn và phát hiện bất hay nhất.

Chị em có thể đứng trước gương tự quan sát xem 2 bên nhũ hoa có đối xứng, đầu nhũ hoa có gì khác hay, phần da có chỗ nào lồi lõm bất hay. Sau đó, nằm trên giường, dùng 2 tay kiểm tra xem có khối hay cục cứng nào dị hay ở vùng vú.
Để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe sinh sản, phòng bệnh phụ khoa, chị em nên bỏ thói quen thức khuya và tập cho mình thói quen đi khám sức khỏe định kì 6 tháng/lần.

(Afamily)

Lúc vùng kín có mùi hôi

Lúc thấy vùng kín có mùi hôi, đi kèm các triệu chứng như ngứa rát, khí hư có màu bất hay,…. Lúc đó, rất có thể chị em đã mắc bệnh phụ khoa, thường gặp nhất là các viêm nhiễm phụ khoa.Thế nào là dịch tiết âm đạo bình hay

Phụ nữ khi đến tuổi dậy thì sẽ có dịch tiết âm đạo được tiết ra từ đường sinh dục.  Dịch tiết âm đạo hay có màu trắng trong như lòng trắng trứng, dai có thể kéo thành sợi, không có mùi hoặc hơi tanh. Từ độ tuổi trưởng thành, bất cứ 1 người phụ nữ nào cũng có dịch tiết âm đạo, hay xuất hiện nhiều hơn vào thời điểm trước khi rụng trứng, trước kinh nguyệt, trong sinh hoạt tình dục.

benh phu khoa Lúc vùng kín có mùi hôi

Vùng kín có mùi khó chịu có thể là dấu hiệu của bệnh phụ khoa

Dịch tiết âm đạo ra nhiều hay ít tùy vào từng người, tùy vào chu kỳ kinh nguyệt, có đang mang thai hay không, hoặc có dùng viên tránh thai không tức là phụ thuộc vào hàm lượng nội tiết tố oestrogen trong cơ thể người phụ nữ.

Dịch tiết âm đạo có chức năng bôi trơn,  giữ ẩm, ổn định môi trường sinh dục nhằm hạn chế sự phát triển của các tác nhân dẫn đến bệnh. Tuy nhiên, nhiều khi sự tấn công của mầm bệnh vượt quá khả năng bảo vệ của loại dịch này, dẫn đến viêm nhiễm.

Dịch tiết âm đạo bất hay và vùng kín có mùi hôi

Khí hư là danh từ chuyên môn chỉ chất dịch tiết âm đạo khi có bệnh, hay do viêm nhiễm dẫn đến ra, cũng có khi khí hư không phải do viêm nhiễm như trong trường hợp lộ tuyến cổ tử cung, u xơ cổ tử cung,…

Khí hư là chất dịch bệnh lý nên được bài tiết liên tục, hằng ngày. Bệnh càng nặng thì khí hư càng nhiều và càng liên tục. Khí hư chỉ hết khi thương tổn bệnh lý đã được chữa trị khỏi. Nó có thể đặc hay loãng, có nhiều màu sắc khác nhau (vàng, trắng, xám, nâu hoặc đỏ hồng do lẫn máu).

Đặc biệt, khí hư do bất kỳ lý do viêm nhiễm nào (do vi khuẩn, ký sinh trùng, nấm,…) cũng đều ít nhiều có mùi hôi rất khó chịu. Ở bạn nữ chưa có quan hệ tình dục, tỷ lệ viêm nhiễm sinh dục và mắc các bệnh phụ khoa dẫn đến khí hư là rất thấp

Nếu bạn thấy có khí hư và vùng kín có mùi hôi:

Nên đi khám phụ khoa để phát hiện các bất hay của đường sinh dục như tình trạng viêm nhiễm, có bị lộ tuyến cổ tử cung hay không? có khối u không?

Chú ý vệ sinh phụ khoa đúng cách để loại bỏ mùi hôi và phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa:

- Vệ sinh vùng kín mỗi ngày 01 lần bằng dung dịch vệ sinh có tính chất dịu nhẹ và diệt được vi khuẩn dẫn đến hại. Nguồn nước dùng để vệ sinh cần đảm bảo sạch. Không nên tự thụt rửa, không nên vệ sinh vùng kín nhiều lần trong ngày bằng các dung dịch vệ sinh hoặc dùng xà bông, sữa tắm hay các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín, vì như vậy sẽ làm mất cân bằng PH âm đạo và giảm khả năng tự bảo vệ của hệ sinh dục, đó là điều kiện thuận lợi cho các tác nhân dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa xâm nhập và dẫn đến bệnh

- Vệ sinh sạch sẽ hay xuyên trong thời kỳ kinh nguyệt, thai nghén, hậu sản, những ngày ra nhiều huyết trắng. Vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ tình dục, cho cả bạn và bạn tình.

bon tam Lúc vùng kín có mùi hôi

Vệ sinh phụ khoa đúng cách để loại bỏ mùi hôi và phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa

- Giữ cho vùng kín luôn khô ráo. Mặc đồ lót cũng như quần áo thông thoáng bằng chất liệu thoáng mát dệt từ sợi cotton, giúp dễ dàng thấm hút.

Cách ăn uống sinh hoạt khoa học sẽ giúp bạn có sức khỏe sinh dục tốt

Chế độ ăn uống khoẻ mạnh với nhiều rau xanh, quả tươi, sữa chua có thể hạn chế được mùi khó chịu và bệnh viêm nhiễm mà không cần dùng thuốc.

Nên sinh hoạt điều độ, tránh strees cũng sẽ giúp cho sức khỏe sinh dục tốt hơn.

(DS Lê Phương)

Sản phẩm liên quan: Femi Clean – Dung dịch vệ sinh phụ nữ cho bạn cảm giác êm dịu, sảng khoái

Femi Clean kết hợp các thành phần tự nhiên như Tinh dầu Bách lý hương, tinh dầu Hoa hồng, Aloe- Vera, chiết xuất chè xanh, vitamin E, acid latic…, an toàn cho da và niêm mạc.

Công dụng:

Femi Clean giúp vệ sinh hàng ngày, khử mùi hôi, cân bằng độ pH vùng kín phụ nữ, vệ sinh bộ phận sinh dục ngoài của cả nam và nữ trước và sau khi quan hệ tình dục.

Phòng ngừa và hỗ trợ chữa trị các bệnh viêm nhiễm bộ phận kín do vi khuẩn, viêm nấm dẫn đến ra.

1373 femiclean450 Lúc vùng kín có mùi hôi

Những dòng sản phẩm:

Femi Clean mang đến cảm giác tự tin với nhiều hương thơm cho bạn lựa chọn.

Femi Clean bao gồm 5 sản phẩm phù hợp với từng thời kỳ của người phụ nữ và sở thích hương thơm khác nhau:

- Femi Clean Classic thảo dược: dùng hay ngày cho mọi lứa tuổi.

- Femi Clean Classic hương trà xanh: dùng hay ngày cho mọi lứa tuổi.

- Femi Clean Classic hương hoa hồng: dùng hay ngày cho mọi lứa tuổi.

- Femi Clean Therapy: hỗ trợ chữa trị các trường hợp viêm nhiễm.

- Femi Clean Fresh- Sensitive: dùng trong thời kỳ mang thai hoặc sau sinh, trong kỳ kinh nguyệt hoặc sau khi bơi.

Thông tin sản phẩm vui lòng xem tại website Công ty TNHH Dược phẩm Tân Thịnh duocphamtanthinh.vn hoặc số điện thoại 04.35400786. Điện thoại văn phòng miềnNam: 08.3868 5857

Suy giảm testosterone – chuyện thầm kín của đàn ông

Có gần 25% đàn ông bị suy giảm nồng độ testosterone vào tuổi trung niên, và quá trình chuyển đổi này dẫn đến ra hàng loạt các triệu chứng như “mãn tinh nam.”

nam gioi1 Suy giảm testosterone   chuyện thầm kín của đàn ông
Mặc dù đó là sự suy giảm tự nhiên, nhưng điều đó không có nghĩa là nó không có kết quả sinh lý hay bệnh lý, hoặc không cần được chữa trị”, Alvin Matsumoto, giáo sư y học lão khoa tại ĐH Y Washington (Seattle) cho biết. Ước tính, từ năm 1999 đến 2008, số lượng đơn thuốc chữa trị “mãn tinh nam” đã được kê tại Mỹ tăng 400%, lên tới 3,3 triệu đơn thuốc, với những phác đồ đầu tiên như: gel, thuốc tiêm, hoặc miếng dán testosterone.

Những triệu chứng ở đàn ông thời kỳ mãn tinh ít được xác định rõ ràng. Rối loạn chức năng tình dục là 1 vấn đề phổ biến, những triệu chứng không đặc hiệu khác như trầm cảm, thay đổi tâm trạng, tăng cân, hay mệt mỏi, đã được giải thích bởi sự thay đổi ở giai đoạn trung niên.

Mặc dù nhiều bác sĩ đã chữa trị các triệu chứng ở đàn ông tuổi trung niên với liệu pháp thay thế hormon testosterone, nhưng hiệu quả chữa trị vẫn còn dẫn đến tranh cãi, bởi có rất ít nghiên cứu dài hạn về những ảnh hưởng hoặc lợi ích của việc bổ sung testosterone. Tuy nhiên, các toa thuốc chữa trị suy giảm testosterone vẫn tăng lên, ngay cả khi bác sĩ không đồng ý hoặc không có cách chữa trị nào được khuyến cáo.

Liệu pháp thay thế testosterone có thể giúp làm giảm các triệu chứng như mất hứng thú tình dục (giảm ham muốn tình dục), trầm cảm, và mệt mỏi. Tuy nhiên, như với liệu pháp thay thế hormon ở phụ nữ, liệu pháp này có 1 số rủi ro tiềm năng và tác dụng phụ. Thay thế testosterone có thể làm trầm trọng thêm bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Chính vì thế, nếu bạn đang xem xét liệu pháp thay thế nội tiết tố nam, hãy nói chuyện với 1 bác sĩ chuyên khoa Nam học để tìm hiểu thêm.

(Phụ nữ TPHCM)

Khoảng 50% đàn ông ở tuổi 50 bắt đầu mãn dục

Có người cho rằng đàn ông ở tuổi 40 đã bắt đầu có hiện tượng mãn dục, người thì lại cho rằng đàn ông không bao giờ hết khả năng trong “chuyện ấy” cho đến lúc chết. Vậy chính xác ở tuổi nào đàn ông sẽ có hiện tượng này?

Theo TS. BS. Lê Vương Văn Vệ – Giám đốc Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội cho biết, mãn dục là khả năng hoạt động tình dục bị dừng lại ở đàn ông. Thông hay ở tuổi từ 15 – 18 ở đàn ông, có người đến 20 tuổi thì đỉnh của nội tiết tố quyết định tình dục (testosterone) đạt điểm cực. Nhưng đến tuổi 40, nội tiết tố này ở đàn ông bắt đầu giảm và đến tuổi 50 nó sẽ giảm xuống 1 nửa. Tức là khoảng 50% đàn ông ở lứa tuổi 50 bắt đầu có dấu hiệu rõ ràng về suy giảm tình dục (hay nói cách khác là mãn dục).

Ngoại trừ những lý do bẩm sinh hay những lý do từ bệnh tật khác dẫn đến thì mãn dục nam không phải tự nhiên mà có. Nó sẽ xuất hiện từ từ và ngày càng nặng thêm. Đó là 1 quy luật tự nhiên ở con người. Tuy nhiên, đôi khi ở mỗi người lại xuất hiện hiện tượng này sớm hay muộn hơn 1 chút.

nam gioi man duc Khoảng 50% đàn ông ở tuổi 50 bắt đầu mãn dục

Tình trạng mãn dục nam hay bắt đầu ở độ tuổi 40 – 50

Ngày nay với sự tiến bộ của y khoa nên có thể giúp con người kéo dài tuổi thọ, sức khoẻ cũng như làm chậm lại tình trạng mãn dục hoặc có những sự trợ giúp cải thiện cho các quý ông.

TS. BS. Lê Vương Văn Vệ cho biết, với mãn dục nam ở độ tuổi 40 – 50 do thiếu testosteron, sẽ có liệu pháp thay thế testosteron và chữa trị rất hiệu quả. Nhưng, chỉ định liều như nào tuỳ thuộc vào mỗi người.

Những người trẻ không có bệnh tật toàn thân khác có thể dùng thuốc trong chữa trị để phục hồi và duy trì khả năng tình dục. Đối với người cao tuổi có bệnh toàn thân thì chỉ dùng thuốc để đáp ứng khả năng tình dục khi có nhu cầu, chứ không thể chữa trị để khả năng này trở lại bình hay.

Để kéo dài khả năng tình dục, chúng ta cần đi kiểm tra sức khỏe sinh sản hay xuyên. Lúc có dấu hiệu như: khả năng cương cứng kém, ham muốn giảm, xuất tinh kém, trí nhớ có vấn đề, người chậm chạp, hay nổi nóng, đêm nằm thấy lạnh lẽo, khó chịu, giật mình, mất ngủ… cần đến thầy thuốc tìm lý do và cách chữa trị.

(VnMedia)

5 cách giúp quý ông cải thiện “súng ống” khiêm tốn

Nhiều A-đam tin rằng, “súng ống” hoành tráng không chỉ thể hiện bản lĩnh đàn ông, mà còn giúp đời sống gối chăn viên mãn. Vì vậy, không ít chàng tỏ ra mặc cảm, tự ti bởi “cậu nhỏ” bị liệt vào hàng “thấp bé nhẹ cân”.

Theo lý thuyết, 1 “cậu nhỏ” có kích thước khiêm tốn hay không đạt độ dài 10 cm khi cương cứng và ngắn hơn 3cm trong trạng thái bình hay. Những anh chàng sở hữu dương vật không đạt chuẩn như vậy hay có tâm lý lo lắng, căng thẳng. Chính tâm lý ấy khiến các chàng dần tự ti với khả năng ân ái của mình và giết chết nỗi ham muốn phòng the.

Nguyên nhân khiến “vũ khí” ngắn ngủn có thể do rối loạn nội tiết tố, thậm chí xuất phát từ thói quen sử dụng nhiều chất kích thích như thuốc lá, rượu và thức uống giàu cafein…Để cải thiện “súng ống”, các A-đam có thể tham khảo, sử dụng 1 số biện pháp sau đây.

nam gioi4 5 cách giúp quý ông cải thiện súng ống khiêm tốn

Không ít chàng tỏ ra mặc cảm, tự ti bởi “cậu nhỏ” bị liệt vào hàng “thấp bé nhẹ cân”

1. Phẫu thuật

Đây là biện pháp phổ biến được nhiều đàn ông lựa chọn. Ưu điểm của phẫu thuật làm to và dài dương vật là nhanh chóng và có hiệu quả rõ rệt. Tùy theo yêu cầu và căn cứ vào đặc điểm sinh lý của từng bệnh nhân, các bác sĩ sẽ quyết định tạo kích thước phù hợp nhất cho “cậu nhỏ”. Tuy nhiên, cách này đòi hỏi phải chi phí nhiều và rủi ro để lại sẹo vẫn có thể xảy ra.

2. Bơm dương vật

Để tăng cường độ cương cứng cho dương vật, có thể đặt 1 ống trên bộ phận này và bơm không khí ra ngoài thông qua 1 ống chân không. Lúc này, lượng máu tại “cậu nhỏ” sẽ nhiều hơn, khiến dương vật có kích thước hoành tráng hơn. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng và không biết điều chỉnh thiết bị đúng cách sẽ dẫn đến tổn hại tới các mao mạch ở “của quý”, thậm chí khiến quý ông mắc chứng bất lực tạm thời.

Ngoài biện pháp mang tính cơ học này, để ép “của quý” lớn nhanh, nhiều người bơm silicon hoặc lấy mỡ từ các vùng khác trên cơ thể bơm vào. Thậm chí, có quý ông còn bơm cả dầu thực vật với hy vọng “súng ống” sẽ nảy nở hơn. Trên thực tế, nhiều người phải chịu nỗi đau “chữa lợn lành thành lợn què” vì liều lĩnh bơm vào người những vật chất kỳ quái.

3. Tăng cường luyện tập

Vận động cơ thể là cách giản đơn mà hữu hiệu để giữ gìn sức khỏe, bảo toàn sinh mệnh. Luyện tập hay xuyên giúp khí huyết lưu thông, cơ bắp dẻo dai, thân thể cường tráng. Lúc máu tuần hoàn tốt, đương nhiên dương vật cũng liên tục được bổ sung đủ máu để duy trì các hoạt động sinh lý thông hay.

4. Ăn các thức ăn giàu protein

Thịt nạc, thịt gia cầm hoặc sữa là những phực phẩm giàu protein, giúp các mô trong cơ thể thêm mạnh mẽ. Ngoài ra, cá ngừ, cá hồi, phô mai, mầm lúa mì…chứa arginine – loại axit amin đặc biệt có tác dụng tăng cường hormone và làm giãn nở mạch máu – cũng là thức ăn rất phù hợp cho phái mạnh muốn cải thiện kích thước dương vật. Ăn những món này, lưu lượng máu được bổ sung tới “cậu nhỏ” sẽ rất dồi dào, thuận lợi cho cơ chế cương cứng.

Những loại quả chứa chất chống oxy hóa như trái mâm xôi, việt quất cũng được xem là các “thần dược” thuần tự nhiên giúp “của quý” nảy nở về kích cỡ và cương cứng tốt hơn.

5. Nói không với thuốc lá, rượu và thức uống chứa cafein

Rượu và những đồ uống chứa nhiều cafein khiến huyết áp tụt giảm và gấy rối loạn chức năng cậu nhỏ. Đồng thời, thuốc lá cũng bị xem là 1 trong những “thủ phạm” chính dẫn đến nên hình dáng “thấp bé nhẹ cân” của dương vật. Chất nicotine có trong thuốc lá dễ dẫn đến ra hiện tượng co cơ hoặc co bắp thịt. Thậm chí, thuốc lá còn ảnh hưởng xấu tới quá trình cương cứng, khiến “cậu nhỏ” lưu thông máu kém.

(Đất Việt)

Cách nào để mãn dục nam không đến sớm?

Có người cho rằng nếu đàn ông đã lâm vào tình trạng mãn dục thì không còn cách nào chữa được. Vậy thực tế có đúng không?
 
TS. BS. Lê Vương Văn Vệ – Giám đốc Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội cho biết, trong hoạt động tình dục của con người, mãn dục thể hiện ở việc khả năng hoạt động tình dục kém đi, mất dần, tiến tới hầu như không còn nữa. Mãn dục là tình dục bị dừng lại.

Thông hay ở tuổi từ 15 – 18 ở đàn ông, có người đến 20 thì đỉnh của nội tiết tố quyết định tình dục (testosterone) đạt điểm cực. Nhưng đến tuổi 40, nội tiết tố này ở đàn ông bắt đầu giảm và đến tuổi 50 nó sẽ giảm xuống 1 nửa. Tức là khoảng 50% đàn ông ở lứa tuổi 50 bắt đầu có dấu hiệu rõ ràng về suy giảm tình dục (hay nói cách khác là mãn dục).

Trong thực tế, có những người ở độ tuổi 20, độ tuổi 40 đã mãn dục, như vậy là họ bị mãn dục sớm. Có nhiều yếu tố nguy cơ dẫn đến mãn dục sớm ở đàn ông.

Testosterone là nội tiết tố quyết định khả năng tình dục của đàn ông. Lúc nó bất hay sẽ làm cho khả năng tình dục bị rối loạn và suy giảm, thậm chí có người không trưởng thành để hoạt động tình dục.

man duc nam Cách nào để mãn dục nam không đến sớm?

Testosterone là nội tiết tố quyết định khả năng tình dục của đàn ông

Ngoại trừ những lý do bẩm sinh thì mãn dục không phải tự nhiên mà có. Nó sẽ xuất hiện từ từ và ngày càng nặng thêm. Nếu chúng ta không tìm lý do chữa trị thì kết quả của nó là chúng ta không thể quan hệ tình dục được nữa.

TS. BS. Lê Vương Văn Vệ cho biết, với mãn dục nam ở độ tuổi 40 – 50 do thiếu testosteron, sẽ có liệu pháp thay thế testosteron và chữa trị rất hiệu quả. Nhưng, chỉ định liều như nào tuỳ thuộc vào mỗi người.

Đối với những người bị ung thư tuyến tiền liệt, bệnh gan, thận không thể dùng liệu pháp thay thế testosteron vì sẽ dẫn đến thêm xơ gan, hỏng thận thêm hoặc dẫn đến các bệnh toàn thân khác.

Những người trẻ không có bệnh tật toàn thân khác có thể dùng thuốc trong chữa trị để phục hồi và duy trì khả năng tình dục. Đối với người cao tuổi có bệnh toàn thân thì chỉ dùng thuốc để đáp ứng khả năng tình dục khi có nhu cầu, chứ không thể chữa trị để khả năng này trở lại bình hay.

Có cách nào để kéo dài thời gian, độ tuổi của khả năng hoạt động tình dục để mãn dục nam không đến sớm không?

Theo TS. BS. Lê Vương Văn Vệ, tình dục phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Có nhiều lý do dẫn đến ra mãn dục. Tính tự nhiên của cuộc sống loài người cũng là 1 lý do có tính quy luật dẫn đến nên tình trạng mãn dục.

Để kéo dài khả năng tình dục, chúng ta cần đi kiểm tra sức khỏe sinh sản hay xuyên. Lúc có dấu hiệu như: khả năng cương cứng kém, ham muốn giảm, xuất tinh kém, trí nhớ có vấn đề, người chậm chạp, hay nổi nóng, đêm nằm thấy lạnh lẽo, khó chịu, giật mình, mất ngủ… cần đến thầy thuốc tìm lý do và cách chữa trị.

(VnMedia)

Đàn ông không thể thiếu testosterone

Không riêng gì trong giai đoạn mãn dục nam, tuy đúng là đàn ông không nên thiếu testosterone trong mọi thời điểm nhưng không thể vì thế mà hà hơi tiếp sức cho bằng được với hóa chất tổng hợp để rồi trả giá bằng phản ứng phụ khó lường.Rối loạn giấc ngủ vì thiếu testosterone

Cũng nhờ hiểu biết nhiều hơn về testosterone nên thầy thuốc đã quả quyết là không dưới 1/3 trường hợp mất ngủ của đàn ông từ tuổi 50, nhất là dưới dạng đặt lưng ngáy liền nhưng đến 1,2 giờ sáng thì bật dậy rồi thức trắng đến sáng, là do rối loạn nhịp sinh học vì thiếu testosterone trong giai đoạn mãn dục nam trở nên rõ nét.

Dưới ảnh hưởng của tình trạng thiếu hụt testosterone, chiếc đồng hồ sinh học trong cơ thể vận hành rối loạn khiến não bộ ghi nhận đêm dài chỉ còn mấy tiếng đồng hồ. Hậu quả là nạn nhân bị đánh thức quá sớm dù gà chưa gáy! Mỗi lần như thế là thêm 1 lần sức đề kháng bị đục khoét. Nạn nhân vì thế sớm muộn cũng là ứng viên hàng đầu của “hội chứng hết pin”!

Theo cảnh báo của chuyên gia về bệnh lý do stress, không nên xem hay tình trạng mất ngủ nếu xảy ra hơn 3 lần trong tuần và kéo dài hơn 1 tháng. Khỏi nói cũng thừa hiểu số đối tượng này có nuốt bao nhiêu thuốc an thần cuối cùng sẽ lệ thuộc thuốc nếu không có cách nào bổ sung testosterone. Đừng quên là người lạm dụng thuốc an thần, bên cạnh bệnh trầm uất không mời cũng đến, là đối tượng dễ bị nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não!

vo chong11 Đàn ông không thể thiếu testosterone

Bổ sung testosterone trước khi quá thiếu bao giờ cũng tốt hơn đợi nước đến chân mới nhảy

Mất vui vì thiếu lửa trong tim

Trái với định kiến trước đây là bệnh trầm uất hay gõ cửa các bà, nhiều báo cáo viên trong “Hội thảo quốc tế năm 2010 về bệnh trầm uất” đã đồng thanh cảnh báo về tình trạng nam bệnh nhân chọn nỗi buồn làm bạn đồng hành đã ngang hàng với số phụ nữ mất vui dù vẫn trọn câu thề. Tệ hơn nữa là số đối tượng đàn ông bị phân liệt cá tính đến độ có khuynh hướng tự tử lại cao gấp 3 lần số phụ nữ muốn xuôi tay theo định mệnh. Tất nhiên mấy ai vui cho nỗi nếu trong cuộc sống chỉ còn món khỏi kiêng là…thuốc!

Nhưng nếu tưởng nỗi buồn rồi có lúc chịu dừng chân thì sai cả cây số! Chuyên gia thần kinh đã chứng minh trầm uất chính là đòn đánh nguội đáng sợ nhất trong giai đoạn mãn dục nam, vì từ isulin để điều chỉnh đường huyết cho đến endorphin cần thiết để yêu đời đều có khuynh hướng giảm sút trầm trọng nếu thiếu testosterone! Hậu quả là lúc đầu chỉ buồn nhưng sau sinh bệnh!

Điều đó cho thấy đàn ông cần testosterone không chỉ vì chuyện đó mà còn vì năm 7 chuyện khác quan trọng không kém! Một miếng khi đói bằng 1 gói khi no. Bổ sung testosterone trước khi quá thiếu bao giờ cũng tốt hơn đợi nước đến chân mới nhảy.

Nhìn xa mới mong thấy rộng

Không riêng gì trong giai đoạn mãn dục nam, tuy đúng là đàn ông không nên thiếu testosterone trong mọi thời điểm nhưng không thể vì thế mà hà hơi tiếp sức cho bằng được với hóa chất tổng hợp để rồi trả giá bằng phản ứng phụ khó lường.

Thay vì đau đâu chữa đó, thiếu gì bù nấy, việc sử dụng các phương tiện sinh học, như trong hoạt chất trong cây thuốc chọn lọc, để cung cấp cho cơ thể các chất có công năng hưng phấn tiến trình tự tổng hợp nội tiết tố đồng thời giải quyết gút mắc trong khâu thần kinh – nội tiết – biến dưỡng, chính là đáp án để đấng mày râu vẫn có cuộc sống với chất lượng như mong muốn.

(Theo Alipas)

Tìm hiểu lý do tinh trùng di chuyển yếu

Khả năng di chuyển của tinh trùng thấp là 1 trong những lý do dẫn đến vô sinh nam. Nhưng bạn có biết chúng là gì? Bài viết này sẽ giúp bạn có những khái niệm cơ bản lý do vì sao 1 số đàn ông có khả năng di chuyển của tinh trùng thấp.Khả năng di chuyển của tinh trùng

Khả năng di chuyển của tinh trùng là khả năng của tinh trùng di chuyển về phía trứng. Nó còn được gọi là “chất lượng” của tinh trùng. Nó đóng 1 chức năng quan trọng trong thai kỳ vì khả năng của tinh trùng để tiếp cận được trứng là bước đầu tiên trong quá trình thụ tinh. Dù có 1 số lượng tinh trùng cao, nhưng nếu tinh trùng không bơi đúng cách thì cơ hội thụ thai là rất thấp hoặc không có khả năng thụ thai.

tinh trung Tìm hiểu lý do tinh trùng di chuyển yếu

Chất lượng tinh trùng ảnh hưởng đến cơ hội thụ thai của các cặp vợ chồng

Những lý do phổ biến

Sự vận động của tinh trùng kém do rất nhiều yếu tố dẫn đến ra. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến khả năng khiến phụ nữ mang thai của 1 người đàn ông, nó còn dẫn đến sự mất lòng tin vào bản thân và dẫn đến thất vọng của phái mạnh. Do vậy, tìm hiểu về lý do của sự di chuyển kém của tinh trùng có sẽ giúp bạn phòng chống nó tốt hơn.

Vấn đề dinh dưỡng. Dinh dưỡng là 1 yếu tố ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của tinh trùng. Có 1 số vitamin và khoáng chất mà nếu thiếu hoặc quá liều có thể dẫn đến ra vấn đề vô sinh nam. Kẽm được biết là có lợi cho số lượng tinh trùng, tuy nhiên, khi bạn dư thừa kẽm lại dẫn đến ra sự di chuyển kém của tinh trùng. Sự thiếu hụt vitamin E, canxi, folate và selen cũng có thể làm chậm khả năng di chuyển của tinh trùng đến trứng.

Thuốc. Có nhiều loại thuốc theo toa có thể ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của tinh trùng. Ví dụ như ketoconazole, sprironolactone và sulfasalazine. Steroid và thuốc nội tiết tố khác cũng có thể ảnh hưởng đến sự chuyển động của tinh trùng.

Thói quen ăn chơi. Hút thuốc, uống rượu quá nhiều và sử dụng các loại ma túy bị cấm làm chậm khả năng di chuyển của tinh trùng. Những yếu tố này chứa độc tố ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng của việc sản xuất tinh trùng.

Tinh hoàn quá nóng. Nhiệt độ dư thừa có thể dẫn đến hại cho sự phát triển của tinh trùng. Máy tính xách tay và mặc đồ lót quá chật là hai lý do phổ biến làm nhiệt độ tinh hoàn tăng cao. Làm việc trong môi trường có nhiệt độ cao cũng có thể làm tinh trùng vận động thấp. Những yếu tố này làm nhiệt độ bìu tăng cao khiến sự di chuyển của tinh trùng yếu lại.

Lái xe quá nhiều giờ. Số giờ lái xe có hại cho sự phát triển của tinh trùng. Lúc lái xe quá lâu, nhiệt độ bìu tăng làm tinh hoàn nóng lên. Kết quả là, khả năng di chuyển của tinh trùng bị chậm lại.

Môi trường độc hại. Những chất ô nhiễm chẳng hạn như các gốc tự do, hóa chất, chất độc và thuốc trừ sâu sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng. Tiếp xúc nhiều với các yếu tố kim loại thí dụ như cadmium, chì và asen cũng dẫn đến ra những bất hay trong khả năng di chuyển của tinh trùng.

vo chong Tìm hiểu lý do tinh trùng di chuyển yếu

Tập workout quá hăng. Một số bài tập có thể ảnh hưởng đến sự chuyển động của tinh trùng. Đi xe đạp và đi bộ leo núi là hình thức tập luyện dẫn đến ra sự vận động yếu của tinh trùng. Chúng dẫn đến ra chấn thương bìu và tinh hoàn làm giảm khả năng của tinh trùng đến gặp trứng.

Có rất nhiều yếu tố dẫn đến ra sự vận động kém của tinh trùng. Chúng hay là những điều mà bạn làm hàng ngày mà không biết ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng. Đó là lý do tại sao nếu có thể, bạn nên tránh những điều này để phòng chống vô sinh nam do khả năng di chuyển của tinh trùng thấp.

(Tạp chí Đàn Ông)

Muốn tăng chất lượng tinh trùng, đàn ông cần phải làm gì?

Ăn uống đầy đủ dưỡng chất, tập thể dục đều đặn… là 1 số điểm bạn cần chú ý nếu muốn tăng số lượng cũng như chất lượng tinh trùng, qua đó cải thiện khả năng sinh sản, theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ.Bỏ thuốc lá và rượu. Hút thuốc lá làm giảm lượng tinh trùng và khả năng di chuyển của chàng tinh binh, dẫn đến giảm tuổi thọ tinh trùng và cũng có thể dẫn đến ra những thay đổi gien ảnh hưởng đến con cái.

Tương tự, chất cồn làm giảm quá trình sản xuất tinh trùng và các nội tiết tố nam testosterone.

Tập thể dục hay xuyên nhưng cường độ và thời gian nên ở mức vừa phải và theo hướng dẫn của các chuyên gia. Tập thể dục quá sức có thể ảnh hưởng không tốt đến khả năng sinh sản.

the duc nam gioi Muốn tăng chất lượng tinh trùng, đàn ông cần phải làm gì?

Nam giới cần hay xuyên tập thể dục nhưng cường độ và thời gian nên ở mức vừa phải

Nên giảm cân dư thừa vì nó có xu hướng dẫn đến ra sự mất cân bằng testosterone/estrogen.
Ăn uống đầy đủ dưỡng chất, thấp chất béo và giàu chất đạm, rau và ngũ cốc. Giảm nạp caffeine.
Tránh dùng quá nhiều chất bôi trơn và thuốc dùng cho âm đạo vì chúng cũng có thể dẫn đến chết tinh trùng.
Không nên cất điện thoại di động trong túi quần, hoặc đặt máy tính xách tay trên đùi. Cố gắng bảo vệ tinh hoàn khỏi quá nhiều nhiệt.
Không mang quần lót chật.
Giảm trạng thái căng thẳng bằng cách học hỏi các kỹ thuật thư giãn như tập yoga và thiền định.
Nỗ lực cân bằng sức khỏe thể chất và tinh thần. Tập thể dục và thư giãn tinh thần giúp cải thiện khả năng sinh sản của đàn ông.
Hay bổ sung các loại vitamin như vitamin C, vitamin A, vitamin E và kẽm. Những gốc ô xy hóa (ROS) hiện diện trong tinh dịch. Lúc ROS ở hàm lượng cao có thể dẫn đến hại đáng kể cho tinh dịch song bổ sung vitamin có thể làm giảm hàm lượng ROS.

uong thuoc1 Muốn tăng chất lượng tinh trùng, đàn ông cần phải làm gì?

Bổ sung vitamin tổng hợp giúp duy trì và phát triển tinh trùng

Vitamin giúp tổng hợp, duy trì và phát triển tinh trùng bình hay. Chúng cũng giúp tránh tinh trùng kết chùm lại, ảnh hưởng khả năng sinh sản.

Duy trì sức khỏe tình dục tốt cũng là điều quan trọng. Hay giao hợp trong 1 mối quan hệ ổn định giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và cải thiện khả năng sinh sản.

(Khoa học)