Tag Archives: nội tiết tố

Đàn ông không thể thiếu testosterone

Không riêng gì trong giai đoạn mãn dục nam, tuy đúng là đàn ông không nên thiếu testosterone trong mọi thời điểm nhưng không thể vì thế mà hà hơi tiếp sức cho bằng được với hóa chất tổng hợp để rồi trả giá bằng phản ứng phụ khó lường.Rối loạn giấc ngủ vì thiếu testosterone

Cũng nhờ hiểu biết nhiều hơn về testosterone nên thầy thuốc đã quả quyết là không dưới 1/3 trường hợp mất ngủ của đàn ông từ tuổi 50, nhất là dưới dạng đặt lưng ngáy liền nhưng đến 1,2 giờ sáng thì bật dậy rồi thức trắng đến sáng, là do rối loạn nhịp sinh học vì thiếu testosterone trong giai đoạn mãn dục nam trở nên rõ nét.

Dưới ảnh hưởng của tình trạng thiếu hụt testosterone, chiếc đồng hồ sinh học trong cơ thể vận hành rối loạn khiến não bộ ghi nhận đêm dài chỉ còn mấy tiếng đồng hồ. Hậu quả là nạn nhân bị đánh thức quá sớm dù gà chưa gáy! Mỗi lần như thế là thêm 1 lần sức đề kháng bị đục khoét. Nạn nhân vì thế sớm muộn cũng là ứng viên hàng đầu của “hội chứng hết pin”!

Theo cảnh báo của chuyên gia về bệnh lý do stress, không nên xem hay tình trạng mất ngủ nếu xảy ra hơn 3 lần trong tuần và kéo dài hơn 1 tháng. Khỏi nói cũng thừa hiểu số đối tượng này có nuốt bao nhiêu thuốc an thần cuối cùng sẽ lệ thuộc thuốc nếu không có cách nào bổ sung testosterone. Đừng quên là người lạm dụng thuốc an thần, bên cạnh bệnh trầm uất không mời cũng đến, là đối tượng dễ bị nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não!

vo chong11 Đàn ông không thể thiếu testosterone

Bổ sung testosterone trước khi quá thiếu bao giờ cũng tốt hơn đợi nước đến chân mới nhảy

Mất vui vì thiếu lửa trong tim

Trái với định kiến trước đây là bệnh trầm uất hay gõ cửa các bà, nhiều báo cáo viên trong “Hội thảo quốc tế năm 2010 về bệnh trầm uất” đã đồng thanh cảnh báo về tình trạng nam bệnh nhân chọn nỗi buồn làm bạn đồng hành đã ngang hàng với số phụ nữ mất vui dù vẫn trọn câu thề. Tệ hơn nữa là số đối tượng đàn ông bị phân liệt cá tính đến độ có khuynh hướng tự tử lại cao gấp 3 lần số phụ nữ muốn xuôi tay theo định mệnh. Tất nhiên mấy ai vui cho nỗi nếu trong cuộc sống chỉ còn món khỏi kiêng là…thuốc!

Nhưng nếu tưởng nỗi buồn rồi có lúc chịu dừng chân thì sai cả cây số! Chuyên gia thần kinh đã chứng minh trầm uất chính là đòn đánh nguội đáng sợ nhất trong giai đoạn mãn dục nam, vì từ isulin để điều chỉnh đường huyết cho đến endorphin cần thiết để yêu đời đều có khuynh hướng giảm sút trầm trọng nếu thiếu testosterone! Hậu quả là lúc đầu chỉ buồn nhưng sau sinh bệnh!

Điều đó cho thấy đàn ông cần testosterone không chỉ vì chuyện đó mà còn vì năm 7 chuyện khác quan trọng không kém! Một miếng khi đói bằng 1 gói khi no. Bổ sung testosterone trước khi quá thiếu bao giờ cũng tốt hơn đợi nước đến chân mới nhảy.

Nhìn xa mới mong thấy rộng

Không riêng gì trong giai đoạn mãn dục nam, tuy đúng là đàn ông không nên thiếu testosterone trong mọi thời điểm nhưng không thể vì thế mà hà hơi tiếp sức cho bằng được với hóa chất tổng hợp để rồi trả giá bằng phản ứng phụ khó lường.

Thay vì đau đâu chữa đó, thiếu gì bù nấy, việc sử dụng các phương tiện sinh học, như trong hoạt chất trong cây thuốc chọn lọc, để cung cấp cho cơ thể các chất có công năng hưng phấn tiến trình tự tổng hợp nội tiết tố đồng thời giải quyết gút mắc trong khâu thần kinh – nội tiết – biến dưỡng, chính là đáp án để đấng mày râu vẫn có cuộc sống với chất lượng như mong muốn.

(Theo Alipas)

Tìm hiểu lý do tinh trùng di chuyển yếu

Khả năng di chuyển của tinh trùng thấp là 1 trong những lý do dẫn đến vô sinh nam. Nhưng bạn có biết chúng là gì? Bài viết này sẽ giúp bạn có những khái niệm cơ bản lý do vì sao 1 số đàn ông có khả năng di chuyển của tinh trùng thấp.Khả năng di chuyển của tinh trùng

Khả năng di chuyển của tinh trùng là khả năng của tinh trùng di chuyển về phía trứng. Nó còn được gọi là “chất lượng” của tinh trùng. Nó đóng 1 chức năng quan trọng trong thai kỳ vì khả năng của tinh trùng để tiếp cận được trứng là bước đầu tiên trong quá trình thụ tinh. Dù có 1 số lượng tinh trùng cao, nhưng nếu tinh trùng không bơi đúng cách thì cơ hội thụ thai là rất thấp hoặc không có khả năng thụ thai.

tinh trung Tìm hiểu lý do tinh trùng di chuyển yếu

Chất lượng tinh trùng ảnh hưởng đến cơ hội thụ thai của các cặp vợ chồng

Những lý do phổ biến

Sự vận động của tinh trùng kém do rất nhiều yếu tố dẫn đến ra. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến khả năng khiến phụ nữ mang thai của 1 người đàn ông, nó còn dẫn đến sự mất lòng tin vào bản thân và dẫn đến thất vọng của phái mạnh. Do vậy, tìm hiểu về lý do của sự di chuyển kém của tinh trùng có sẽ giúp bạn phòng chống nó tốt hơn.

Vấn đề dinh dưỡng. Dinh dưỡng là 1 yếu tố ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của tinh trùng. Có 1 số vitamin và khoáng chất mà nếu thiếu hoặc quá liều có thể dẫn đến ra vấn đề vô sinh nam. Kẽm được biết là có lợi cho số lượng tinh trùng, tuy nhiên, khi bạn dư thừa kẽm lại dẫn đến ra sự di chuyển kém của tinh trùng. Sự thiếu hụt vitamin E, canxi, folate và selen cũng có thể làm chậm khả năng di chuyển của tinh trùng đến trứng.

Thuốc. Có nhiều loại thuốc theo toa có thể ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của tinh trùng. Ví dụ như ketoconazole, sprironolactone và sulfasalazine. Steroid và thuốc nội tiết tố khác cũng có thể ảnh hưởng đến sự chuyển động của tinh trùng.

Thói quen ăn chơi. Hút thuốc, uống rượu quá nhiều và sử dụng các loại ma túy bị cấm làm chậm khả năng di chuyển của tinh trùng. Những yếu tố này chứa độc tố ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng của việc sản xuất tinh trùng.

Tinh hoàn quá nóng. Nhiệt độ dư thừa có thể dẫn đến hại cho sự phát triển của tinh trùng. Máy tính xách tay và mặc đồ lót quá chật là hai lý do phổ biến làm nhiệt độ tinh hoàn tăng cao. Làm việc trong môi trường có nhiệt độ cao cũng có thể làm tinh trùng vận động thấp. Những yếu tố này làm nhiệt độ bìu tăng cao khiến sự di chuyển của tinh trùng yếu lại.

Lái xe quá nhiều giờ. Số giờ lái xe có hại cho sự phát triển của tinh trùng. Lúc lái xe quá lâu, nhiệt độ bìu tăng làm tinh hoàn nóng lên. Kết quả là, khả năng di chuyển của tinh trùng bị chậm lại.

Môi trường độc hại. Những chất ô nhiễm chẳng hạn như các gốc tự do, hóa chất, chất độc và thuốc trừ sâu sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng. Tiếp xúc nhiều với các yếu tố kim loại thí dụ như cadmium, chì và asen cũng dẫn đến ra những bất hay trong khả năng di chuyển của tinh trùng.

vo chong Tìm hiểu lý do tinh trùng di chuyển yếu

Tập workout quá hăng. Một số bài tập có thể ảnh hưởng đến sự chuyển động của tinh trùng. Đi xe đạp và đi bộ leo núi là hình thức tập luyện dẫn đến ra sự vận động yếu của tinh trùng. Chúng dẫn đến ra chấn thương bìu và tinh hoàn làm giảm khả năng của tinh trùng đến gặp trứng.

Có rất nhiều yếu tố dẫn đến ra sự vận động kém của tinh trùng. Chúng hay là những điều mà bạn làm hàng ngày mà không biết ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng. Đó là lý do tại sao nếu có thể, bạn nên tránh những điều này để phòng chống vô sinh nam do khả năng di chuyển của tinh trùng thấp.

(Tạp chí Đàn Ông)

Muốn tăng chất lượng tinh trùng, đàn ông cần phải làm gì?

Ăn uống đầy đủ dưỡng chất, tập thể dục đều đặn… là 1 số điểm bạn cần chú ý nếu muốn tăng số lượng cũng như chất lượng tinh trùng, qua đó cải thiện khả năng sinh sản, theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ.Bỏ thuốc lá và rượu. Hút thuốc lá làm giảm lượng tinh trùng và khả năng di chuyển của chàng tinh binh, dẫn đến giảm tuổi thọ tinh trùng và cũng có thể dẫn đến ra những thay đổi gien ảnh hưởng đến con cái.

Tương tự, chất cồn làm giảm quá trình sản xuất tinh trùng và các nội tiết tố nam testosterone.

Tập thể dục hay xuyên nhưng cường độ và thời gian nên ở mức vừa phải và theo hướng dẫn của các chuyên gia. Tập thể dục quá sức có thể ảnh hưởng không tốt đến khả năng sinh sản.

the duc nam gioi Muốn tăng chất lượng tinh trùng, đàn ông cần phải làm gì?

Nam giới cần hay xuyên tập thể dục nhưng cường độ và thời gian nên ở mức vừa phải

Nên giảm cân dư thừa vì nó có xu hướng dẫn đến ra sự mất cân bằng testosterone/estrogen.
Ăn uống đầy đủ dưỡng chất, thấp chất béo và giàu chất đạm, rau và ngũ cốc. Giảm nạp caffeine.
Tránh dùng quá nhiều chất bôi trơn và thuốc dùng cho âm đạo vì chúng cũng có thể dẫn đến chết tinh trùng.
Không nên cất điện thoại di động trong túi quần, hoặc đặt máy tính xách tay trên đùi. Cố gắng bảo vệ tinh hoàn khỏi quá nhiều nhiệt.
Không mang quần lót chật.
Giảm trạng thái căng thẳng bằng cách học hỏi các kỹ thuật thư giãn như tập yoga và thiền định.
Nỗ lực cân bằng sức khỏe thể chất và tinh thần. Tập thể dục và thư giãn tinh thần giúp cải thiện khả năng sinh sản của đàn ông.
Hay bổ sung các loại vitamin như vitamin C, vitamin A, vitamin E và kẽm. Những gốc ô xy hóa (ROS) hiện diện trong tinh dịch. Lúc ROS ở hàm lượng cao có thể dẫn đến hại đáng kể cho tinh dịch song bổ sung vitamin có thể làm giảm hàm lượng ROS.

uong thuoc1 Muốn tăng chất lượng tinh trùng, đàn ông cần phải làm gì?

Bổ sung vitamin tổng hợp giúp duy trì và phát triển tinh trùng

Vitamin giúp tổng hợp, duy trì và phát triển tinh trùng bình hay. Chúng cũng giúp tránh tinh trùng kết chùm lại, ảnh hưởng khả năng sinh sản.

Duy trì sức khỏe tình dục tốt cũng là điều quan trọng. Hay giao hợp trong 1 mối quan hệ ổn định giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và cải thiện khả năng sinh sản.

(Khoa học)

Trục trặc thường gặp ở “cậu nhỏ”

“Cậu nhỏ” giống như bao cơ quan khác trong cơ thể của đàn ông, nó có thể gặp bất cứ trục trặc nào. Những trục trặc này có thể là bẩm sinh nhưng cũng có thể mắc phải.

Nếu chúng ta phát hiện sớm, chữa trị kịp thời thì chuyện này rất nhỏ, nhưng nếu chúng ta không phát hiện sớm, không chữa trị kịp thời thì để lại hệ lụy sâu sắc trong đời.

Ths. Bs. Nguyễn Hoài Bắc, Trung tâm Nam học, Bệnh viện Việt Đức cho biết có 1 số trục trặc khó nói có thể xảy ra ở “cậu nhỏ” như sau:

“Cậu nhỏ” bị cong vẹo

Bình hay “cậu nhỏ” không phải thẳng tắp 1 trục, nếu chỉ hơi khẽ bị cong 1 chút so với trục thẳng (tính từ đầu dương vật đến cậu nhỏ) thì là chuyện bình hay. Có thể có người cong lên trên, có người hướng xuống dưới, với góc cong nhẹ khoảng 30 độ. Tất cả hiện tượng cong bên nọ, vẹo bên kia có thể là do thói quen nào đó. Tất cả sự cong vẹo này không ảnh hưởng gì đến chức năng của dương vật.

Tuy nhiên, 1 số trường hợp có “cậu nhỏ” cong vẹo do bệnh lý. Nếu lấy trục của dương vật so với gốc của dương vật có độ cong trên 45 độ là được chẩn đoán là cong dương vật. Cong dương vật có thể do bẩm sinh, có thể mắc phải do 1 số bệnh khiến vật hang bị sơ hoá, làm ảnh hưởng đến chức năng của “cậu nhỏ”, khiến khi cương lên rất đau hoặc khó khăn trong “quan hệ”.

benh nam khoa Trục trặc thường gặp ở cậu nhỏ

Những trục trặc “khó nói” ở đàn ông có thể ảnh hưởng hạnh phúc gia đình

Hẹp bao quy đầu

Đối với 1 em bé không nên can thiệp cắt bao quy đầu sớm. Vì hầu hết các em bé sinh ra đều hẹp bao quy đầu. Hiện tượng này sẽ tự được giải quyết khi trong  thời gian trước khi em bé đủ 2 tuổi.

Nếu sau 2 tuổi, bao quy đầu của bé vẫn còn hẹp thì chúng ta nên có động tác lộn lại cho các em. Đối với trẻ đã làm động tác lộn nhiều lần mà vẫn không được, qua tuổi dậy thì chúng ta mới nên can thiệp.

Với những người đàn ông bình hay dương vật cứng và bao quy đầu khá rộng đủ để cho chàng “hoạt động”. Tuy nhiên, cũng có 1 số đàn ông lại có bao quy đầu khá hẹp và bám chặt lấy “cậu nhỏ” khiến cho “cậu bé” bị đau, tấy, có dấu hiệu chảy máu, thậm chí còn dẫn đến ra các bệnh như nhiễm trùng tiểu, viêm quy đầu, ung thư dương vật khiến khó khăn trong việc đi tiểu vì đau và sưng tấy.

Thiếu 1 tinh hoàn

Theo các nhà khoa học, khoảng 3% những đứa trẻ sinh ra là ở trong hoàn cảnh này. Đó là do tinh hoàn chưa di chuyển xuống bìu. Thường trước khi sinh, cả hai tinh hoàn của thai nhi đều nằm trong ổ bụng. Khoảng tháng thứ 8 – 9 của thai kỳ, chúng mới di chuyển xuống bìu. Trong 1 số trường hợp, nếu tinh hoàn không di chuyển xuống bìu. Nhiều trẻ sơ sinh đã phải làm phẫu thuật sau khi sinh để lấy lại vị trí.

Một vài trường hợp thì không cần thiết phải phẫu thuật bởi nó có nhưng vì bị lặn vào trong mà thôi. Bạn không nên quá lo lắng về vấn đề này. Việc thiếu 1 tinh hoàn không ảnh hưởng gì đến khả năng sinh sản. Người này vẫn có ham muốn như bất cứ người đàn ông nào khác. Chỉ cần chất lượng tinh trùng của mình ổn là việc có con hoàn toàn không có vấn đề gì cần phải lo ngại.

Rối loạn cương dương

Tién sỹ, Bác sỹ Lê Vương Văn Vệ – Giám đốc bệnh viện Nam học và hiếm muộn Hà Nội cho biết, hiện rối loạn cương dương là bệnh gặp khá phổ biến ở đàn ông Việt Nam. Nguyên nhân dẫn đến ra kém cương dương có thể do bệnh tiểu đường, đa xơ cứng, nghiện rượu, xơ vữa mạch máu… Trong thực tế 70% những lý do dẫn đến rối loạn cương dương là do nội tiết tố.

Rối loạn cương do nội tiết, thí dụ như hẹp động mạch máu, do giãn tĩnh mạch tinh, ảnh hưởng đến khả năng tình dục, dẫn đến đau, thậm chí là ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, thì phải chữa trị bằng phẫu thuật, tạo hình lại.

(Theo VnMedia)

Mãn dục ở đàn ông có biểu hiện bằng cách nào?

Mãn dục nam là thuật ngữ để chỉ kết quả của sự suy giảm nồng độ testosteron trong máu, dẫn tới suy giảm khả năng hoạt động tình dục, rối loạn cương dương, suy giảm sinh tinh và dưỡng tinh cũng như sức khỏe thể chất, tinh thần.

Bác sĩ Tuệ Thành cho biết, sinh lý sinh sản ở đàn ông được điều khiển bởi các hoóc môn hướng sinh dục, trong đó chức năng quan trọng là testosteron. Đây là loại nội tiết tố tạo nên sự nam tính, với vóc dáng, cơ bắp, giọng nói, và cơ quan sinh dục phát triển, đồng thời kích thích các tế bào mầm nguyên thủy ở tinh hoàn tạo thành tinh trùng. Quá trình này liên tục từ tuổi dậy thì cho đến tuổi trưởng thành. Lúc đến độ tuổi trung niên, hầu như mọi đàn ông đều phải trải qua 1 giai đoạn mãn dục. Thời điểm này nồng độ testosteron trong máu giảm, chức năng ống sinh tinh giảm.

Những biểu hiện mãn dục nam bao gồm:

- Giảm ham muốn tình dục
- Rối loạn cương dương – không giao hợp được.
- Tinh trùng yếu nên khó sinh con
- Có những rối loạn về hệ thống tim – mạch như huyết áp cao thấp bất hay, tim đập nhanh, mặt đỏ bừng, hồi hộp… rối loạn hô hấp; khó thở về ban đêm, ngáy to
- Loãng xương, rất dễ gãy xương ở những tư thế bất hay hoặc bị các chấn thương dù nhẹ
- Giảm thể tích và trương lực cơ, cho nên lười vận động vì dễ mỏi mệt; toàn thân teo tóp dần.
- Lượng mỡ cơ thể tăng nhất là béo bụng; da mất nước và nhăn nhúm, tạo ra các nếp nhăn
- Mất sự nhạy cảm của các phản xạ tâm thần: trầm cảm, thích cô độc, dễ tủi thân; rối loạn hệ thống tạo máu: hồng cầu, bạch cầu, tiểu cầu.

nam gioi Mãn dục ở đàn ông có biểu hiện bằng cách nào?

Giảm ham muốn tình dục – 1 biểu hiện của mãn dục nam

Người bệnh chỉ cần 1 triệu chứng về tình dục và 2 triệu chứng toàn thân là cần định hướng việc chẩn đoán về mãn dục nam. Tiêu chuẩn vàng để xác định mãn dục nam là lượng testosterone trong máu hạ thấp dưới mức bình hay (bình hay: 10 – 35 nanoml mỗi lít).

Những yếu tố thuận lợi đưa đến mãn dục nam gồm 1 số bệnh như tiểu đường, suy tuyến yên, các khối u vùng tuyến yên – tinh hoàn, u tuyến thượng thận và các khối u ở các phủ tạng khác; tinh thần căng thẳng, stress, lo lắng, mất ngủ, ăn uống không điều độ, lười vận động thân thể; 1 số thói quen xấu: nghiện rượu, thuốc lá, ma túy…; dùng nhiều các loại thuốc có tính chất kháng androgen và dùng kéo dài (thí dụ dùng quá nhiều nội tiết tố estrogen…).

Điều trị mãn dục nam

Để chữa trị tình trạng này, 1 cách được đánh giá cao hiện nay là sử dụng liệu pháp thay thế hoóc môn đàn ông. Phương pháp này có tác dụng làm giảm các triệu chứng khó chịu và cải thiện chất lượng cuộc sống, không có rủi ro và đã được kiểm chứng qua các nghiên cứu lâm sàng và thực tế chữa trị.

Trước khi thực hiện, cần làm các xét nghiệm như chức năng gan, chức năng thận, siêu âm tuyến tiền liệt.

Ngoài ra, đàn ông trung niên cũng cần tăng cường dưỡng chất, ăn uống, bổ sung dầu cá và ăn các loại cá như cá hồi, cá ngừ… là thức ăn giàu axit béo omega 3, giúp giảm mãn dục nam và tốt cho tim mạch. Bên cạnh đó, cần tăng cường hoa quả, rau quả trong khẩu phần ăn hàng ngày, nhất là cà chua, bởi đây là loại quả giàu lycopene, rất hữu ích cho tuyến tiền liệt và hệ thống sinh sản đàn ông.

Nam giới cũng nên sử dụng sản phẩm đậu nành giúp tăng cường ham muốn tình dục, không nên dùng các chất kích thích và thức uống nhiều cồn để giảm thiểu tình trạng khó chịu, mất ngủ, lo lắng. Thực phẩm và hoa quả có trái màu đỏ cũng tốt cho đàn ông tuổi trung niên.

Tăng cường vận động thể dục thể thao hay xuyên, tích cực tham gia các môn thể thể thao như chạy bộ, bóng bàn, cầu lông, bơi lặn, tennis… giúp cơ thể dẻo dai, các cơ bắp được săn chắc, phòng chống xơ vữa động mạch, hạ cholesteron trong máu, nhằm kéo dài độ sung mãn của cơ thể.

(Theo sức khỏe đời sống)

Thủ phạm làm giảm sức mạnh của tinh binh

Khả năng làm bố của bạn có thể bị phá hỏng vì thói quen hàng ngày. Tránh những thủ phạm sau đây cũng là 1 cách để những “tinh binh” phát huy sức mạnh mạnh mẽ nhất.

Có thể bạn cho rằng, tinh binh là những chiến binh bất khả chiến bại, nhưng thực tế những gì bạn ăn, bạn uống và thậm chí cách bạn tập thể thao cũng có thể làm hại đến khả năng sinh đẻ. Hãy khám phá xem những sát thủ hàng đầu đối với tinh binh là gì và 1 vài yếu tố góp phần gia tăng sức mạnh cho tinh binh.

1. Dùng thuốc chống rụng tóc, thuốc chống trầm cảm

Một hoạt chất trong Propecia, với tên gọi finasteride, đã được phát hiện là làm giảm hoạt động nội tiết tố nam. Cùng với Proscar (được sử dụng để thu nhỏ tuyến tiền liệt phì đại), Propecia có thể dẫn đến vô sinh nam và/hoặc chất lượng tinh trùng kém. Tác dụng phụ sẽ giảm hoặc biến mất sau khi người đàn ông ngừng uống thuốc.

Những loại thuốc chống trầm cảm, bao gồm cả Paxil và Prozac, cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn vì có khả năng dẫn đến tổn hại DNA. Tóm lại: Những bạn nam đang muốn có con nhưng lại đang trong quá trình uống thuốc chữa trị cần phải hỏi bác sĩ về việc loại thuốc đó có an toàn cho quá trình thụ thai hay không.

uong thuoc Thủ phạm làm giảm sức mạnh của tinh binh

Những loại thuốc có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn

2. Đi xe đạp hay xuyên

Lý do mà tinh hoàn phải thấp hơn là để giữ cho tinh dịch ở mực độ 35,5 độ C (mát hơn 2,8 độ so với cơ thể bạn). Đi xe đạp tạo sức ép lên chúng và đưa chúng gần với cơ thể hơn, làm tinh hoàn bị nóng. Áp lực kéo dài từ yên xe đạp cũng có thể có khả năng làm tổn thương động mạch và tĩnh mạch sinh sản.

Những hình thức khác của tập thể dục sẽ không vấn đề gì (tập thể lực hay xuyên, điều độ thực sự có thể tăng testosterone), miễn là bạn đừng tự đi quá giới hạn (nhiều bài tập thực sự làm sụt giảm mức độ hormone). Ngoài ra, cần đảm bảo tinh hoàn được giữ mát. Nếu bạn chơi thể thao như bóng đá hoặc bóng rổ, nên bảo vệ “các cậu bé” của bạn.

3. Nước nóng

Bồn nước nóng có thể làm dịu đau nhức cơ bắp sau khi tập luyện 1 thời gian dài, hoặc có thể cho bạn nhiều cảm hứng trong chuyện “ấy”. Tuy nhiên, hay xuyên ngâm hình trong bồn tắm nước nóng (hoặc đến phòng xông hơi hoặc tắm hơi) có thể làm hỏng quá sản xuất tinh trùng vì “các cậu bé” bị nóng, cũng giống như đi xe đạp có thể tăng nhiệt độ của tinh hoàn vậy.

4. Dùng cà phê quá liều

Một lượng vừa phải caffeine có thể làm cho tinh trùng thấy hạnh phúc hơn bằng cách giúp chúng bơi đến mục tiêu nhanh hơn, nhưng caffeine quá nhiều lại có thể làm hại nhiều hơn là lợi. Hãy giới hạn mức sử dụng cà phê của bạn không nhiều hơn 2-3 tách mỗi ngày và bao gồm cả đồ uống thể thao và chất bổ sung. Ngoài ra, nghiện cà phê có thể che dấu 1 vấn đề lớn hơn. “Mỗi khi bạn sử dụng cà phê để bù đắp cho mức năng lượng đang tuột dốc hàng ngày, bạn cần rà soát lại cuộc sống của bạn và tìm ra lý do tại sao bạn luôn cảm thấy mệt mỏi.

5. Độ tuổi

Hóa ra đàn ông cũng có 1 đồng hồ sinh học: Không chỉ phụ nữ mới trải qua 1 thời gian khó khăn khi mang thai ở tuổi 4 mươi. “Độ tuổi của 1 người đàn ông cũng có 1 tác động rất thực tế về khả năng sinh sản để người phụ nữ thụ thai. Độ tuổi của người cha cũng được liên kết với bệnh tự kỷ và tâm thần phân liệt. “Với những người hơn 40 tuổi, mối quan tâm càng tăng lên, và với những người đàn ông trên 50, độ tuổi có 1 tác động đáng kể.

6. Rượu

34.uong bia ruou Thủ phạm làm giảm sức mạnh của tinh binh

Rượu bia có hại cho tinh trùng

Một ly rượu vang hoặc cocktail hàng ngày có thể giúp ngừa bệnh tim, nhưng nó có hại cho tinh trùng. Theo khuyến cáo, không nên uống quá 5-7 ly mỗi tuần khi bạn đang tích cực cố gắng để thụ thai. Không có gì ngạc nhiên khi uống rượu và hút thuốc là có hại cho tinh trùng của bạn. Đó là vì nicotine làm số lượng và chất lượng tinh trùng thấp hơn, ảnh hưởng khả năng sinh sản.

7. Bị áp lực

Đàn ông cũng bị ảnh hưởng bởi áp lực phải có con. “Với đàn ông, khả năng sinh sản liên đới với khả năng tình dục và bản lĩnh đàn ông. Nhưng việc có con có thể sẽ trở thành 1 áp lực nặng nề khi nó biến thành sự nỗ lực. Nếu áp lực xảy ra với bạn, hãy thử giải thích cho người vợ hiểu sự căng thẳng đó có thể làm tổn thương cơ hội thụ thai của bạn. Sau đó nghỉ xả hơi bằng cách cùng làm việc gì đó với nhau mà cả hai đều thấy thích. Lúc cả hai chia sẻ niềm vui, hiệu suất của “chuyện ấy” cũng tốt hơn.

(Danong.com)

3 cách phòng ngừa rối loạn tiền liệt tuyến

Rối loạn tiền liệt tuyến (RLTLT) là 1 trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất mà đàn ông gặp phảo. Ban đầu với triệu chứng không đáng kể, hơi khó chịu, đến nghiêm trọng và đau đớn. Có ba rối loạn có thể ảnh hưởng đến tiền liệt tuyến (TLT): Viêm, phì đại lành tính và ung thư (UT). Chúng hay không phải luôn luôn xảy ra những giai đoạn khác nhau trong cuộc đời của người đàn ông.

3841 tuyen tien liet 3 cách phòng ngừa rối loạn tiền liệt tuyến
Viêm TLT

Với tình trạng này, TLT phồng lên hoặc trở nên nhạy cảm. Đôi khi nhiễm trùng là lý do dẫn đến nên tình trạng viêm. Nhưng nhiều lúc không tìm ra được lý do dẫn đến viêm TLT, hay xảy ra ở độ tuổi 25 – 45. Với các triệu chứng: đau ở lưng dưới và vùng sinh dục, rối loạn đi tiểu, xuất tinh đau đớn, khám vùng TLT to hơn bình hay và đau khi ấn. Điều trị kháng sinh, kháng viêm, giảm đau và vật lý trị liệu.

Phì đại lành tính

Ở giai đoạn tuổi 45 trở đi, mô bên trong TLT hay bắt đầu lớn lên. Sự lớn lên này được gọi là phì đại TLT lành tính. Sự phì đại hay xảy ra ở phần giữa tuyến làm cho mô TLT chèn ép niệu quản và dẫn đến nên các vấn đề tiết niệu như: tiểu ngắt quãng, tiểu nhiều về ban đêm và bí tiểu. Nhiều người trải qua các triệu chứng này ở độ tuổi từ 55 – 60 tuổi. Những người khác không có triệu chứng đó cho tới ngoài 70. Điều trị thuốc phong bế alpha, phẫu thuật, liệu pháp laser…

Ung thư

UT TLT phổ biến nhất ở tuổi 50, tăng lên theo tỷ lệ thuận với tuổi tác, là sự lớn lên bất hay và không kiểm soát được của các tế bào mô, xảy ra bên trong của TLT. Giai đoạn đầu, không có bất kỳ triệu chứng nào. Lúc bệnh phát triển, các triệu chứng giống như phì đại TLT. Với xét nghiệm PSA, và sinh thiết TLT có chẩn đoán xác định. Mặc dù phổ biến song các vấn đề RLTLT không phải không tránh khỏi. Có những điều đàn ông có thể thực hiện để hạn chế nguy cơ, hoặc giảm tốc độ phát triển của bệnh. Ba bước quan trọng nhất để duy trì sức khỏe TLT và sức khỏe nói chung là: ăn uống đầy đủ, hay xuyên vận động và kiểm tra sức khỏe đều đặn.

Ăn nhiều chất có khả năng chống UT TLT và giảm nguy cơ RLTLT

nam gioi2 3 cách phòng ngừa rối loạn tiền liệt tuyếnThức ăn và thức uống có thể làm giảm thiểu nguy cơ RLTLT, đặc biệt là UT. Những nhà nghiên cứu cho biết 1 số sản phẩm có nguồn gốc thực vật tỏ ra có lợi cho việc phòng chống hoặc kiểm soát bệnh UT TLT.

- Cà chua: có chứa chất lycopen, chất này làm cho cà chua có màu đỏ, có tác dụng oxy hóa mạnh, bảo vệ các tế bào khỏi tác dụng của các gốc tự do, phân tử độc có thể làm tổn hại tế bào. Lycopen có trong sản phẩm cà chua nấu chín: xúp, nước sốt có khả năng chống ung thư tốt hơn lycopen trong sản phẩm tươi sống: cà chua tươi hoặc nước ép cà chua.

- Dưa hấu và bưởi đỏ ruột cũng chứa 1 lượng nhỏ lycopen.

- Đậu nành: 1 số hợp chất trong đậu nành giúp kích thích cơ thể tổng hợp globulin kiểm soát các nội tiết tố giới tính testosteron và estrogen. Lúc được kiểm soát, các nội tiết tố này giảm tác dụng. Vì thế, đậu nành ngoài tác dụng kiểm soát UT, còn có tác dụng phòng chống chứng phì đại TLT, và hạ mức cholesterol.

- Trà xanh: có chứa hàm lượng chất kháng oxi hóa EGCG (epigallocatechin – 3 – gallate) cao, chất này giúp ngăn chặn các tế bào sống bị tổn thương và lão hóa sớm. Ức chế hoạt tính enzyme cần thiết cho sự phát triển của UT. Những nhà nghiên cứu đề nghị đàn ông uống 3 tách trà xanh mỗi ngày có tác dụng ngừa UT TLT và UT vú.

- Những loại rau họ bắp cải gồm: cải bắp, bông cải, củ cải trắng, các loại rau này chứa 1 số chất có tác dụng ngăn cản sự phát triển UT TLT.

- Tỏi: giúp tăng cường khả năng miễn dịch, giảm tác động lan rộng của UT, tăng sự sản xuất enzyme, giúp loại bỏ những chất dẫn đến UT .

- Bổ sung các vitamin và khoáng chất: giúp cho TLT khỏe mạnh, đặc biệt là các vitamin C, D, E và các muối khoáng như: selen, kẽm.

- Kiêng chất béo: các nhà nghiên cứu ở Đại học Harward thấy rằng, những người ăn nhiều chất béo có nguy cơ bị UT TLT cao hơn 80% với người ăn ít chất béo.

- Ăn nhiều ngũ cốc và rau quả: cách tốt nhất để giảm chất béo và calo. Thức ăn thực vật, hoa quả, rau và các thức ăn làm từ ngũ cốc chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ có tác dụng phòng chống UT, đồng thời có lợi cho sức khỏe.

Năng vận động thể lực

Tập thể dục đều đặn làm tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự lưu thông máu, tăng cường tiêu hóa, tất cả góp phần phòng chống UT, giảm tình trạng béo phì, 1 tác nhân có khả năng dẫn đến UT.

Tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe và khi kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể phòng chống RLTLT.

Tập thể dục nhịp điệu, giúp tăng quá trình hít thở và nhịp tim, cải thiện sức khỏe tuần hoàn, mỗi 30 phút/ngày.

Đi bộ là môn phổ biến nhất, dễ dàng và không tốn kém. Ngoài ra, kết hợp các loại thể dục thể thao khác như: chạy xe đạp, đánh gôn, quần vợt, bóng rổ… Tùy tình trạng sức khỏe của mỗi người mà ta chọn các loại hình thể dục với quan niệm tập thể dục thể thao là 1 niềm vui.

Kiểm tra sức khỏe đều đặn

Đây là điều cần thiết để duy trì sức khỏe. Nếu RLTLT xuất hiện thì khám trực tràng và xét nghiệm PSA có thể phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm nhất, lúc này bệnh dễ chữa trị và chữa khỏi nhất.

Nếu không kiểm tra đều đặn thì nên sắp xếp cuộc hẹn khám sức khỏe, kể cả khám TLT và biến điều đó thành thói quen hàng năm.

tuc nguc, dau nguc, benh phu nu

Mặc dù có nhiều lý do làm cho bạn bị đau tức ngực nhưng 4 lý do phổ biến nhất vẫn là hội chứng tiền kinh nguyệt, mang thai, mãn kinh hoặc u nang.

Lúc thấy có triệu chứng đau tức ngực (đau ở vú), điều đầu tiên mà rất nhiều phụ nữ nghĩ tới là ung thư vú. Nhưng thực ra, trong hầu hết thời gian mắc bệnh, ung thư vú không dẫn đến đau ở vú, trừ khi có 1 khối u quá khổ ở vú. Nếu bạn cảm thấy như có 1 khối u nhô lên, ngay lập tức hãy đi khám bác sĩ.

Đau tức ngực cũng có thể xuất phát từ những lý do dưới đây:

suc khoe4 199x300 Nguyên nhân phổ biến dẫn đến đau tức ngực ở phụ nữ

1. PMS (hội chứng tiền kinh nguyệt)

Trong vài ngày trước chu kỳ kinh nguyệt, cơ thể bạn giữ 1 lượng nước khá nhiều dẫn đến ra đầy ứ ở vú và núm vú. Sự ứ nước trong những ngày tiền kinh nguyệt này làm cho các mô vú bị kéo căng ra 1 chút nên dẫn đến đau ở vú. Vì vậy, khi thấy ngực bị đau, hãy xem xét khả năng đó có phải là dấu hiệu tiền kinh nguyệt hay không.

2. Mang thai

Nguyên nhân phổ biến thứ hai dẫn đến đau tức ngực có thể là do mang thai. Chỉ trong trường hợp bạn không có quan hệ tình dục thì khả năng mang thai mới khó xảy ra, còn nếu bạn vẫn có quan hệ đều đặn và cho dù có sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào thì xác suất có thai cũng khó tránh. Và khá nhiều phụ nữ có những triệu chứng đau tức ngực khi mang thai. Vậy nên, nếu đã quá ngày có kinh nguyệt, hãy tiến hành các biện pháp thử thai tại nhà hoặc đến bệnh viện.

Nếu bạn đang cố gắng để có em bé thì đây chắc chắn là 1 tin vui với vợ chồng bạn, cho dù cảm giác bị đau tức do căng cơ vú không hề dễ chịu chút nào.

3. Thời kỳ mãn kinh

Nếu bạn đang “trên đường” tới tuổi trung niên (tuổi 4 mươi đến 6 mươi) và bạn cảm thấy dấu hiệu đau tức ngực thì hãy nghĩ đến thời kỳ mãn kinh. Điều này đặc biệt sẽ đúng nếu bạn thấy chu kỳ kinh nguyệt của mình chậm lại, ít dần đi hoặc đã dừng hoàn toàn. Đau tức ngực trong thời kỳ mãn kinh dẫn đến ra bởi những thay đổi nội tiết tố. Trong thời gian này, mức độ estrogen và progesterone thay đổi trong cơ thể bạn, dẫn đến ra những cơn đau ở ngực. Bạn có thể đến bác sĩ để kiểm tra cho chính xác và để được chữa trị thích hợp nếu cần thiết.

4. U nang

U nang cũng là 1 lý do dẫn đến ra chứng đau tức ngực. Phụ nữ ở tuổi 30-40 rất dễ phát triển các u nang vú. Hầu hết các nang vú không dẫn đến ra bất kỳ cơn đau ở vú, nhưng 1 số u nang vú có thể phình to và dẫn đến đau. Nếu bạn cảm thấy 1 khối u trong vú, hãy gặp bác sĩ ngay lập tức để loại bỏ nguy cơ bị ung thư vú. Bác sĩ cũng sẽ xác định xem có cần “xử lý” các u nang vú để giảm đau cho bạn hay không.

Mặc dù cũng có thể có nhiều lý do khác làm cho bạn bị đau tức ngực nhưng đây là 4 lý do được coi là phổ biến nhất và bạn cần cẩn thận xem xét.

Nguồn: Afamily

Trì hoãn mãn dục ở đàn ông

Tắt dục nam là hiện tượng tất yếu đối với đàn ông. Có cách nào trì hoãn được hiện tượng này?

Căn bệnh bất lực có thể xảy ra ở những đàn ông trẻ tuổi. Đó là hiện tượng mất đi khả năng cương dương (liệt dương) dẫn đến sự thể “không làm gì được”. Còn tắt dục nam (hội chứng mãn dục nam) chỉ xảy ra với những người sắp vào tuổi ngũ tuần.

Tắt dục và sự khác biệt với mãn kinh

Tắt dục ở nam là sự thay đổi sinh học mà đàn ông từ độ tuổi trung niên đều có thể trải qua và hay được so sánh với mãn kinh ở phụ nữ. Tuy nhiên, mãn kinh là sự ngừng hoàn toàn khả năng sinh sản do hệ sinh sản không còn hoạt động nữa, trong khi tắt dục nam chỉ là sự tụt giảm nồng độ testosterone. Vì lý do này nên 1 số người trở nên kém “hăng hái”, thiếu tập trung, trầm cảm và thay đổi khí chất. Testosterone không làm cho hệ sinh sản của nam ngừng hoạt động hoàn toàn nhưng cũng có thể dẫn đến ra những lúc yếu sinh lý ở 1 số người.

 Trì hoãn mãn dục ở đàn ông
Tắt dục nam hay do sự tụt giảm testosterone từ từ và tăng nồng độ globulin gắn với hormone giới xảy ra từ tuổi 35 trở đi. Trái lại, tình trạng mãn kinh ở phụ nữ diễn ra nhanh hơn, hay ở tuổi 51.

Thường đối với đàn ông, nồng độ testosterone giảm 10% sau mỗi thập kỷ sau ở tuổi từ 30 trở đi (1% mỗi năm). Tắt dục sớm có thể xảy ra ở nam khi đàn ông bị phơi nhiễm hay xuyên với hormone estrogen ở môi trường làm việc, thí dụ làm việc ở ngành dược phẩm, nhà máy sản xuất đồ nhựa, nơi dùng nhiều chất diệt côn trùng, diệt cỏ…

Nam giới mắc bệnh tiểu đường, cao huyết áp và nhiều bệnh về gien dẫn đến suy giảm tuyến sinh dục như Klinefelter, Wilson-Turner và các hội chứng không nhạy cảm với androgen cũng dễ bị tắt dục sớm.

Với đàn ông, có thể xem là có hiện tượng tắt dục nếu như có 1 hay nhiều triệu chứng sau đây:

- Giảm ham muốn và chất lượng cương. Đặc biệt, hiện tượng cương về ban đêm là dấu hiệu có ý nghĩa của sự giảm androgen hay đi kèm với giảm khả năng làm việc trí óc, mỏi mệt, trầm cảm và kém định hướng không gian…

- Giảm khối lượng và cả sức mạnh cơ bắp dẫn đến lao động chân tay dễ bị mệt.

- Tóc rụng và mái tóc trở nên mỏng.

- Tỉ trọng xương giảm dễ dẫn đến loãng xương.

- Bụng to ra vì mỡ tập trung nhiều quanh các cơ quan nội tạng.

Những triệu chứng nêu trên chỉ là gợi ý, biểu hiện của tắt dục khác nhau ở mỗi đàn ông và ở những mức độ khác nhau, nhiều người chỉ có 1 hoặc hai triệu chứng, nhiều người khác chỉ thấy có những biểu hiện rất nhẹ hoặc không có. Và dù có 1 vài triệu chứng cũng không nhất thiết là đã “về hưu toàn diện”.

Không có nồng độ testosterone duy nhất đúng cho mọi đàn ông để duy trì hoạt động bình hay của não, xương, tuyến tiền liệt hoặc các tế bào cơ. Nồng độ testosterone dưới 200 ng/dl được xem là thấp, nếu trên 600 ng/dl thì không thể coi là lý do dẫn đến tắt dục.

Có thể trì hoãn tắt dục?

Theo các nghiên cứu và điều tra dịch tễ gần đây, nếu 1 người khi đã “đến kỳ tắt dục” mà trong dưới 6 tháng vẫn “sinh hoạt” đều thì nói chung mọi chuyện vẫn ổn. Nếu vượt quá giới hạn này càng dài thì nguy cơ “tắt hẳn” càng lớn. Tốc độ và hiện tượng tắt dục nam cũng có nhiều yếu tố tác động như thể chất, tâm lý, quan hệ gia đình, xã hội và thuốc men… Có nhiều loại thuốc làm suy giảm hoạt động tình dục cho cả hai giới, đó là các loại thuốc chữa trị bệnh tăng huyết áp, thuốc chữa trị nhóm steroid, thuốc chữa trị trầm cảm, thuốc an thần, thuốc ngủ, thuốc chữa trị các bệnh loét dạ dày, thuốc chữa bệnh về khớp…

Tắt dục nam cũng phải được nhìn nhận dưới góc độ chất lượng cuộc sống để có các biện pháp trị liệu thích hợp. Lúc bước vào tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh, phụ nữ có thể dùng liệu pháp hormone thay thế, nghĩa là dùng các nội tiết tố nữ như oestrogen và progesteron để bù vào cho cơ thể lượng hormone sinh dục nữ đã bị suy giảm do quá trình lão hóa buồng trứng. Độ tuổi từ 50 trở đi dễ bị nhiều bệnh nội khoa cho nên cần phát hiện sớm. Trầm cảm là bệnh dễ dẫn đến giảm ham muốn tình dục. Tạo dựng 1 cuộc sống không có stress (cuộc sống căng thẳng, nhiều lo phiền…) vì stress hủy diệt ham muốn tình dục. Vợ chồng sống hòa thuận, bình đẳng, tôn trọng nhau cũng là điều kiện rất có ý nghĩa để kéo dài đời sống tình dục.

Có thể bổ sung testosterone khi không có bệnh lý tuyến tiền liệt. Nhiều thuốc được quảng cáo là tăng dục năng và có nguồn gốc thực vật có thể dùng. Bên cạnh đó, đàn ông cần sống tích cực, hay xuyên vận động, chế độ ăn lành mạnh, hợp lý, ngủ đủ có chức năng quan trọng.

(Người lao động)

Nhìn sắc mặt đoán bệnh tật

Cơ thể có nhiều cách khác nhau để nói cho bạn biết những gì đang xảy ra có liên quan trực tiếp đến sức khỏe.Trán nổi mụn

Theo y học Trung Quốc, trán liên quan đến hệ tiêu hóa và khu vực giữa hai hàng lông mày liên quan đến gan. Vì vậy, khi bạn nạp quá nhiều chất cồn thì sẽ dẫn đến ra mụn ở khu vực này, vốn hay sẽ mất đi sau 1 thời gian. Tuy nhiên, nếu mụn hay xuyên mọc ở đây, điều này có thể chỉ ra rằng chế độ ăn uống của bạn thiếu chất dinh dưỡng.

Phải làm gì? Bạn cần tuân theo 1 chế độ ăn uống lành mạnh và bổ sung đủ nước.

sac mat Nhìn sắc mặt đoán bệnh tật

Mụn nổi nhiều có liên quan tới chế độ dinh dưỡng

Mụn trên má

Có 1 vài lý do cho điều này. Lý do đơn giản là dị ứng với mỹ phẩm hoặc khăn trải giường bẩn. Còn phức tạp hơn là phổi bạn có vấn đề. Khu vực này được cho là có liên quan đến phổi và má nổi mụn có thể là kết quả của suy hô hấp. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng những người hút thuốc lá, bệnh nhân hen và những người bị dị ứng dễ nổi mụn trên má.

Phải làm gì? Nổi mụn tạm thời có thể được cải thiện bằng cách thay khăn trải giường hay xuyên và loại bỏ mỹ phẩm cũ. Còn nếu mụn tái diễn thì bạn cần được bác sĩ kiểm tra.

Mụn ở cằm

Bạn có thể bị mất cân bằng nội tiết tố nếu nổi mụn ở cằm và quai hàm. Mụn cũng xuất hiện ở phụ nữ trong 1 số giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, nếu mụn nổi dai dẳng thì có thể đó là tình trạng rối loạn nội tiết như hội chứng buồng trứng đa nang.

Phải làm gì? Kiểm tra nồng độ hormone trong cơ thể bạn.

Thâm quầng và túi mọng dưới mắt

Những vấn đề này chủ yếu là do di truyền, song nếu bạn cảm thấy chúng ngày càng tệ hơn hoặc đột nhiên xuất hiện, đó có thể liên quan đến thận. Những thay đổi kể trên có thể cảnh báo bạn bị mất nước hoặc các độc tố đang hình thành.

Phải làm gì? Uống nhiều nước và giảm bớt chất cồn, muối, caffeine. Có thể bạn bị thiếu máu do thiếu vitamin B12 hoặc chất sắt.

Thay đổi màu sắc của lưỡi

Lưỡi bạn có thể chỉ ra 1 số vấn đề sức khỏe – thiếu máu do thiếu chất sắt, folate, vitamin B12 – dẫn đến đau, ngứa lưỡi hoặc đỏ nhạt. Mặt khác, nếu lưỡi nhuốm màu hơi xanh, nó có thể cho biết tình trạng thiếu ô xy trong máu, trong khi các tổn thương màu trắng có thể là dấu hiệu của bệnh tưa miệng.

Phải làm gì? Tới bệnh viện và thăm khám kỹ lưỡng.

Lông quá nhiều

Hội chứng buồng trứng đa nang được cho là dẫn đến ra quá nhiều lông trên cơ thể hoặc trên mặt phụ nữ. Rối loạn nội tiết là tình trạng phổ biến dẫn đến ra rất nhiều lông trên cơ thể cũng như mụn trứng cá, tăng cân và kinh nguyệt không đều.

Phải làm gì? Hỏi ý kiến bác sĩ phụ khoa.

(Thanh Niên Online)